Stressé par le métro, boulot, dodo et envie de faire une activité détente ? Envie de découvrir une activité qui vous fera du bien physiquement et mentalement ? ou vous êtes tout simplement un inconditionnel du yoga ? Nous allons vous montrer que Lille est la ville idéale pour pratiquer le yoga et vous présentez les lieux.
Pratiquer le yoga en centre
Pour les plus sportifs, vous pouvez tout à fait combiner salle de sport et cours de yoga au sein de la même structure. Il existe des salles de sport dans le centre qui ont l'équipement et la salle adéquate.
Pour les plus rigoureux, il existe beaucoup de studios de yoga à Lille. Des professeurs compétents dans leur domaine vous propose des cours classiques pour débutant ou expérimenté ainsi que des stages entièrement dédiés au yoga. Que cela soit dans sur Lille-Centre ou dans le Vieux-Lille, vous pouvez facilement en trouver un qui vous convient.
Pour ceux qui aiment les bons plans lillois, certaines associations proposent des tarifs avantageux mais il faut vous inscrire pour une année entière. Vous pouvez donc chercher à savoir si une association de yoga enseigne auprès de votre centre social le plus proche. En effet, elles sont souvent nomades.
Le yoga est une pratique venue d'Inde qui mêle discipline du corps et de l'esprit : unifier le physique, le psychique et le spirituel.
Pratiquer le yoga en plein-air
Pour ceux qui aiment les cours gratuits en plein-air, des cours de yoga et Pilate sont donnés à la Citadelle. Dès les beaux jours, chaque dimanche relaxez-vous en plein air.
Pour ceux qui n'aiment pas les contraintes, Lille regorge d'espaces vert au calme qui vous aideront à vous concentrer. Le parc de la Citadelle, le parc Vauban, le parc Henri Matisse et le parc Jean-Baptiste Lebas sont des endroits propices où pratiquer seul et dans le calme.
En bref, Lille offre une multitude de possibilités. Rappelons que depuis 2015, le 21 Juin est devenu la journée internationale du yoga. Alors n'est-ce pas là l'occasion de tester ?
Optez pour un studio en ligne !
Le yoga connaît un succès sans précédent ces dernières années, il serait donc dommage de ne pas en profiter dès maintenant. Inutile de perdre du temps dans les transports en commun ou les embouteillages puisque le studio vidéo de yoga au service de votre bien-être est à vos côtés pour vous aider à progresser. Il suffit d’avoir un ordinateur, une tablette ou un Smartphone pour suivre tous les cours. Ces derniers s’adaptent à tous les profils.
- Toutes les semaines, de nouvelles séances sont proposées, cela permet de diversifier la pratique.
- En effet, les thèmes sont nombreux avec notamment la respiration en pleine conscience, le yin yoga warrior ou encore le yin yoga doux.
- Vous profiterez d'un voyage de qualité pour que votre esprit puisse dénouer toutes les tensions.
En effet, le quotidien privé ou professionnel peut être difficile à supporter pour diverses raisons. Grâce à un studio de vidéos qui propose du yoga, vous pourrez découvrir tous les avantages de cette discipline. Que vous soyez un expert ou un débutant, vous trouverez aisément des cours en adéquation avec vos attentes. Que ce soit pour gagner confiance en vous ou pour calmer vos angoisses, ce studio est fait pour vous !
Vous aimez le sport ? Découvrez le meilleur endroit pour courir à Lille.
Abonnez-vous à notre newsletter et recevez les articles en avant-première. C'est simple : indiquez votre adresse e-mail ci-dessous.